文/浅居
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现如今，微信早已成为人们日常交流的工具，朋友圈也成为人们记录生活的平台。
人们分享生活，抒发感悟，在与朋友们点赞互动中，让他人了解自己生活的点滴，也了解别人的生活。
每个人在朋友圈里的日常表现，无形中也透露出了自己的性格和生活状态。
他们或热情洋溢；或努力奋斗；或积极正能量。那些活跃在微信朋友圈里的人，大多都有这些特质。
热爱生活，发现生活的甜
余华在《活着》里写道：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”
一个人生活的模样，很多时候取决于对生活的态度。
闺蜜是一名单亲妈妈，前夫性格内向，回家总是玩游戏、“葛优瘫”，家务、育儿、照顾老人都是闺蜜一个人承担。
离婚后，闺蜜带着两个女儿生活。她每天天不亮就起床准备早餐，送孩子上学，打好几份工，晚上还要摆地摊，忙得不可开交。
闺蜜曾说：“生活本就不易，要是不学着发现点美好，就没有勇气去热爱了。”
谁的生活都可能满目疮痍，懂得认真生活的人，却总能找到生活藏起来的糖果。
那些爱发朋友圈的人，大多善于发现生活中的小美好，洞察生活的小情绪。他们遇到的人和事，觉得美好的时刻，对生活的感悟，都会出现在自己的朋友圈中。
背后隐藏的，是他们对平凡生活的期待和热爱。
也许发这些朋友圈，并不能真的让生活变得特别美好，但至少能告诉自己，你对生活的热爱一如既往。
世界是自己的，与他人无关，学会在乎自己的感受，真实而舒适地活着。
取悦自己，有自己的节奏
村上春树曾说过：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
一个人只有先学会爱自己，才能更好地爱别人、爱生活。懂得活在自己的节奏里，是取悦自己的开始。
同事小苏是一个90后女孩，生活中遇到一些美好的事，她总爱发在朋友圈里。
一次同事聚餐，她照旧拍照发朋友圈，坐在一旁的小莉见了，也拍了照片，编辑好之后犹豫再三，却还是默默设置了“仅自己可见”。
她担心，自己发出的朋友圈会引来亲朋的冷嘲热讽。
亲戚可能会说，吃一顿饭也要发朋友圈显摆，好像别人吃不起似的；朋友可能会说，吃饭也不叫我们，还当不当我们是朋友。
不知道从什么时候开始，有些人开始惧怕表达自己、分享生活，害怕被误解，害怕词不达意，语言不够优美，害怕成为周围人吐槽的对象。
很喜欢一句话：“如果生活必须取悦一个人，那最应该取悦的就是我们自己。无法再重来的一生，没有什么比自己更值得去珍惜。未来，记得对自己好一点。”
生活终归是自己的，太在意他人的看法，取悦他人，对自己是一种残忍。
人生的三万多天，怎么过都是一生，活在自己的节奏里，才对得起自己。
不是所有的树都生长在同一片树林里，灌木不会有古木的眼界。鞋子合不合脚，只有自己知道；生活好不好，只有自己能感受。
拒绝内耗，成功掌控情绪
有人说：“成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无谓的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风轻云淡。”
朋友圈里有一位关系很好的宝妈，每天分享自己和孩子的生活轨迹，不时还有一些实用的东西分享，在微商和广告横行的朋友圈里，显得格外轻快明亮。
那时起，她开始通过发朋友圈调整情绪，一年后，她不仅走出抑郁，整个人也充满正能量。
这个时代的人很要强，有苦痛要自持、有情绪要内敛，却从来没人教我们如何面对苦痛、发泄情绪。
于是慢慢地 ，我们习惯被情绪牵引，内耗着自己。
要知道，一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都无法得到幸福；能管理好自己情绪，才能更好地拥抱自己，拒绝内耗。
而朋友圈，是你拒绝内耗最简单也是最直接的方式。
要记住，喜怒无常不是真性情，会控制情绪才是真强者。
《行为设计学：零成本改变》一书中说到：“亮点思维，能帮我们改善问题。”
就像一张白纸上，明明大面积都是白色，但大多数人只看到黑点，这是人们的惯性思维，因为这种惯性思维，人们很难看到表象之下隐藏着的亮点。
那些活跃在朋友圈里的人，心中有光：
他们热爱生活，能发现生活中的甜；
他们取悦自己，活在自己的节奏里；
他们拒绝内耗，能掌控自己的情绪。
当我们用“亮点思维”去看朋友圈就会发现，发不发朋友圈其实不重要，重要的是，那些爱发朋友圈的人，往往忠于生活，保有真实，过得惬意。
如果你的朋友圈也有这样的人，请一定要珍惜他们。
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