女性不想老，建议吃4种食物，养肝排毒，清理体内垃圾
吃点这个对身体好。多吃一点这个食物没有什么坏处。建议你多吃核桃仁 美容养颜也是核桃的重要功效之一，它含有的蛋白质、氨基酸以及，烟酸，胆碱等微量元素都能直接作用于人类的肌肤，能减少自由基对人类皮肤细胞的伤害，同时它含有的维生素和蛋白质等营养成分，还能促进皮肤细胞再生，平时人们多吃一些核桃，老子要细嫩肌肤，延缓皮肤衰老。亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊！
平时多吃矮菠菜还能吸收丰富的维生素k和维生素A以及多种矿物质，这些物质都能滋养肌肤，可以让皮肤细嫩而有光泽，而且它们还能减少色素沉积，能抑制色斑生成，经常食用还能起到淡斑美白的重要作用。吃这个食物也不错。好东西值得分享给大家。
吃点这个对身体好。多吃一点这个食物没有什么坏处。您可以多吃西红柿 降脂降压，利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。是不是很好吃呢
苘蒿 苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通便利肠、预防便秘的目的。这个食物是个好东西。好吃你就多吃点。
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