女性养生，多吃的食物，排出湿气，健胃消食，预防子宫早衰
山花椒
相信你一定了解山花椒 山花椒有杀虫的功效，可以杀除蛔虫、血吸虫。蛔虫病多发于孩童，有的大人也会有蛔虫病，蛔虫寄生在体内，会吸食我们的营养，导致身体营养不良，抵抗力下降。吃山花椒可以杀死体内的蛔虫，让身体变得健康。如果你也喜欢，那就尝试一下吧。
葡萄
葡萄中富含有花青素和类黄酮，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还在抗衰老的方面作用显著，且含逆转酶，可软化血管，防止血管疾病的形成。还能保护胶原蛋白，保持皮肤的柔润光滑，具有超强的美白祛斑作用。另外葡萄中富含大量的维生素，可以有效延缓人身体内各项器官的衰老，还可以排毒养颜，使皮肤更加的水润光泽。
香菜
香菜可谓是生活中最常见的调味蔬菜，对身体保健都是非常好的。含有挥发油和挥发性香味物质。还能达到健脾消食、排毒清肠的目的，另外香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高得多，可以大大提高免疫力。还可以可以疏通血管，促进血液循环，进而增强身体抵抗力。
黄苹果
黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，而且天然果胶和纤维素都是黄苹果中含有的重要成分，不但可以调节人类胃肠蠕动，还能清除人体肠道中积存的垃圾与毒素，平时人们食用黄苹果，能在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重用作用。黄苹果中含有丰富的维生素c和一些天然果胶，它既能清除皮肤表层积存的垃圾与毒素，也能加快皮肤细胞再生与代谢，起到滋养肌肤、排毒养颜的重要作用。
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天涯百科
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