或许是真正爱过ta才让人你如此煎熬焦灼，付出的真心让你觉得不甘还是想冲动联系，可最终又碍于面子或者无奈下来控制自己。
时间并没有让你忘记ta，只是让你习惯了没有ta的生活；今天小编想分享的是，你该如何真正做到放下一个人？
01
想着TA的缺点或TA曾最让你难过的点
想想为什么现在没有在一起了？或者 为什么分开了？因为这就是一段折磨人一段不合适你的感情。
最有效打断对他的感情的就是这一点，当你在生活中又想起ta时，你要记住想着ta的缺点，想想ta做的最过分的事情是什么，不断在脑海重复！来切断对ta的思念和幻想，而不是ta曾对你的好、ta是不是还想着你，你需要知道这些都没有意义了。TA曾经伤害你的、让你感到最失望的事情，就像你买船票的支票，攒够了自然就离开了。
你应该告诉自己对方并不喜欢自己了，心里再也没有你了。不要等到对方公开新的恋情，随之你就又破防了。
02
去做自己喜欢的事情，让自己忙碌起来
这是很重要的一点，忙碌是最好的摆脱忧伤的良好方式，也是分散注意力的最佳方法。
一定试着去忙工作和事业，哪怕是专功、研究之前你搞不定的工作，或者努力学习去考你打算拿到的证件，你的专业证书例如英语四级、驾照等等；去实现你的人生目标，你明白生活不止有爱情的。接下来你就会慢慢发现你越来越少的时间会去想起对方；
这种感觉就一定会淡下来。而且你自身工作或学习能力也得到了提升。这只会让你变成一个越来越优秀的人，也能让你遇见更好的人。
03
接受现实，勇敢面对
想真正放下一个人，就要学会接受现实，拒绝沉浸在幻想之中，分手了就是分
手，离开了就是离开了，不要觉得不甘心，自己亏欠或者对方亏欠自己；勇敢地面对，不逃避这一切。
真正去控制住思念，不要忍住了不打扰或联系，却没忍住去翻看ta的动态！放下就要狠下心将关于ta的一切删除拉黑清空！
让自己不去关心这个人的一切，对方的生活，工作，喜怒哀乐都与之无关了，自己更不要在思念的时候冲动去联系对方。当你试着都做到，走过了这段最难熬的阶段，就会发现一个人的离开，生活本就依然灿烂！做回你原来的样子。
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