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云天收夏色，木叶动秋声。
——【唐】刘言史《立秋》
今日我们将迎来
秋天的第一个节气——立秋
当太阳达到黄经135度时
为立秋节气开始
意味着炎热的夏天将过去
凉爽的秋天快要到来
清晨的无锡大溪港湿地公园，一轮红日冉冉升起，图源：学习强国学习平台
虽然谓之“秋”
但立秋却是二十四节气中
仅次于大暑小暑的第三热节气
“秋老虎”的袭扰
让气温不能明显下降
也就导致立秋≠入秋
“秋后一伏”，大多不止一伏
其实，还有半个月都在伏天里
气温连续五天低于22℃才算入秋
以此来算
白露时节才会真正凉爽
未来，全省仍多晴热高温天气
据江苏气象预报
部分地区最高温度可达40℃
防暑避暑的同时，也切莫贪凉
立秋养生，五事相告：
早起早睡
收敛神气，使志安宁
身心平静
勿冒极热、恣凉冷、发大汗
以保全元气
啃秋
吃西瓜、玉米等
登高望远
清风拂面，明目散愁
防秋燥
煮梨汤，或百合银耳羹
《月令七十二候集解》云：
“秋，揪也，物于此而揪敛也”
所谓“揪敛”
本意是抓住，引申之意
到了这个季节
天地趋于收敛，万物渐次成熟
常熟市常福街道小义村“堂舅舅堂舅妈”志愿者采摘枇杷，图源：学习强国学习平台
秋的含义
有庄稼即将成熟的意思
立秋日对农民显得尤为重要
有农谚说“雷打秋，冬半收”
因为立秋后还有末伏
气温仍然较高
各种农作物生长旺盛
对水分要求都很迫切
故有“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说
泰州市姜堰区溱潼镇溱东村村民们划着菱桶采菱角，图源：学习强国学习平台
云水长天收夏色，风起叶落秋意来
立秋
是夏的结束，也是秋的开始
伴着秋日的第一缕阳光
心怀期待，努力向前
等红叶绚烂，等白露成霜
等菊开向晚，等桂花香甜
我们一起走向更美的秋色
不负韶华，不负春秋
来源：综合自网络，图源123rf、学习强国学习平台
编辑：曹宏萍
校对：周序
审核：杨易霖
总编：陆艾涢
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