美食养生 “药食两用”之品也要遵守医理 药食两用，虽说亦食亦药，但毕竟有药之性之味，应用中当遵医理，寒性体质和寒证慎用寒凉，热性体质和热证慎用温热。 社会从原始走向文明，人的认识从粗浅走向成熟。在长期的生活历练中，人们逐渐分清了食物与药... 天涯百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
美食养生 太子参茯苓陈皮排骨汤 太子参茯苓陈皮排骨汤特别适合长期胃纳不佳、周身困倦、精神不振、舌苔厚等脾虚湿困的人群饮用。 材料： 猪排骨300克，太子参30克，茯苓15克，陈皮1瓣，生姜3片，食盐适量。 做法： （1）猪排骨斩... 天涯百科 2019-11-12 984 #标签1 #标签2
美食养生 春分四款养生食谱 山药核桃羹健脾除湿、固肾止遗之功效，适用于脾胃虚弱、大便燥结者。 从春分这一天开始，白昼越来越长，夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡，现推荐几款春分养生食谱。 山药核桃羹 材料：核桃仁15克... 天涯百科 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
美食养生 老人常吃豆豉助长寿 豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。 豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品... 天涯百科 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
美食养生 五彩冬瓜盅 五彩冬瓜盅中冬瓜做盅，与胡萝卜、玉米、豌豆、鸡肉、豆干同烹，荤素搭配、营养丰富。 主料：小冬瓜1个，鸡丁100克，胡萝卜半根，玉米粒50克，豌豆50克，豆腐干1块。 调料：食用油、盐、豉油、胡椒粉... 天涯百科 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
美食养生 春食菠菜不可过多 中医认为，菠菜性甘、凉，能养血止血，敛阴润燥，利五脏，通血脉，下气调中，止渴润肠。菠菜虽好吃，但也不可长期偏食或一次食用过多。 春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。菠菜为春季应时蔬菜，具有滋... 天涯百科 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
美食养生 辨证食花调身体 做个迷人的女性 姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体。 中医认为，药食同... 天涯百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
美食养生 舌尖上的“水八仙” 芜湖的“水八仙”有“荤八仙”和“素八仙”之分，《舌尖上的中国》第三季介绍的实为其中的“素八仙”，即慈菇、荸荠、芡实、菱角、茭白、莼菜、水芹、莲藕。 《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的... 天涯百科 2019-11-12 378 #标签1 #标签2
美食养生 药王孙思邈：春时宜食粥 药王孙思邈说：“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。再加入合适的药食同源药材后，更是相得益彰。 春天来了，万物复苏，除了适当增强体育锻炼外，在万物生发的春季，我们该吃点什么呢？ 春季在饮食方面要遵... 天涯百科 2019-11-12 594 #标签1 #标签2
美食养生 春喝蜂蜜防过敏 防过敏：春天是过敏的高发季节，每天喝一勺蜂蜜就可以让你从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 蜂蜜，由蜜蜂采集花蜜、花粉酿制而成，它的主要成分是葡萄糖和果糖，此外还富含多种维生... 天涯百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
