随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
提醒：农村烂地没人要的野果，城里有钱人食不到，女性多食，补血
女贞子果，可供给人体养分，提高机体免疫力，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生。还能补血淡斑，美容养颜，排毒降压，防止子宫癌。
女贞子对肾脏和肝脏具有很好的滋养作用，能够治疗肝肾不足引起的一些头晕，腰酸，耳鸣等现象具有很好的缓解作用，如果女贞子在加上天麻，枸杞等，能够使治疗头晕耳鸣的效果更佳的好，所以女贞子对于肝脏，肾脏是非常好的。
女贞子中含有抗衰老成分，具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，而且还可以缓解疲劳，能够增加冠脉的血流量，对体内的胆固醇有一定的降低作用，所以女贞子的功效是非常多的。
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