妈妈必须会煲的汤水,别等宝宝生病才学!简单好操作还有营养

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孩子的吃饭问题令很多妈妈们头疼,不合口味的话,孩子是一点也不会吃。时间长了影响身体发育,还会产生厌食和消化不良的问题,今天教大家煲汤,一碗汤就会激起孩子的食欲,做法步骤如下。

首先是骨头汤,它对孩子补钙,养胃有着显著的疗效。选好的猪骨头切好,洗干净放一边备用,国内倒水,放入调料,下入猪骨。煲的时间长一些。如果吃不完,可以放入冰箱冻成冻子,以后随吃随煮。

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还有一个是用牛肉和豆腐煮的粥,也是补钙的,而且胃口不好的人更容易吸收。把牛肉和豆腐切好,放在一边备用,锅内放入适量的水,加入盐蚝油等调料,等粥快要煮好的时候,放入豆腐和牛肉,再煮一小会,喜欢芝麻的朋友也可以放些芝麻,对眼睛有好处。

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最后的就是鸡汤了,只是最常见的也是最喜欢喝的一种汤,做法也简单。这里我们用的食材是鸡腿,因为鸡腿煲的汤更香,更能激起孩子的食欲,而且汤浓。

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综上所述,这几种汤不仅味道鲜美,还对身体好,孩子吃饭成问题?一碗汤就能解决。

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