今天我想和大家分享一下关于一分钟自测心脏健康。以下是小编如何自我检测心脏对这个问题的总结。让我们来看看。
心的判断方法
1.首先，静坐5分钟，测量每分钟的脉搏率。
2.然后，连续做20个标准弓，测量秒脉冲数。
3.最后休息1分钟，再测第三次脉搏数。
4将三次脉搏捕捉的次数相加，总和减200，再除以10，将该数与下面的标准数进行比较，判断新心脏的健康程度。
判断结果
0到3之间:内心强大。
3到6之间:心脏状况良好。
6-9之间:心脏状态一般，需要多加注意。
9-12之间:心脏不太健康，要注意心脏问题。
12以上:心脏状况堪忧，应尽早去医院检查，并采取相应措施。
文章来源：
天涯百科
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
