养生文化 - 第201页

寒露时节，需要注意些什么？

南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林环绕，既处于城市的发...

天涯百科 2021-10-17 107 #寒露养生

寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，...

天涯百科 2021-10-17 107 #寒露养生

寒露过后，天气越来越冷，为了增强抵抗力，就要重视饮食养生，既要进补，也要排毒，更要会预防，防着凉感冒哮喘咳，防寒也勿憋尿，要知强身健身，保证身心健康。会进补，使体內加快新陈代谢。寒露后不但要进补，...

天涯百科 2021-10-17 113 #寒露养生

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露节气，气温逐渐转寒，地面的露水冷，快要凝结成霜了。寒露时节，热与冷交替，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。此时，人体的生理活动，也要适应自然界的变化，以确保...

天涯百科 2021-10-17 147 #寒露养生

寒露是二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。于每年公历10月7日至9日交节，今年寒露开始于2019年10月08日。寒露是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过...

天涯百科 2021-10-17 108 #寒露养生

1/宜登高抗忧郁寒露来，天地草木摇落而含悲，秋气容易勾动人伤悲愁绪，古人舒解秋郁有对策：“登高解秋郁”。 2/枸杞菊花茶将寒露时盛放的杭白菊，佐以枸杞，每天泡上一壶枸杞菊花茶，天天持续喝一点，长期饮...

天涯百科 2021-10-17 112 #寒露养生

“白露不露身，寒露不露脚” 明天，10月8日，就是二十四节气——寒露。天气由“凉爽”向“寒冷”过渡，地面露水更冷，快要凝结成霜了。此时，一定要注意驱寒保暖，为健康安度秋冬，做好准备。...

天涯百科 2021-10-17 151 #寒露养生

九月节，露气寒冷，将凝结也。 —《月令七十二候集解﹒寒露》寒露已至，秋意渐凉，喝茶养生当以润肺生津、去热除燥为主，秋季是呼吸道感染、咽炎、感冒咳嗽高发的时节，在茶类选择上应以润肺养阴，消炎、抗病毒为...

天涯百科 2021-10-17 108 #寒露养生

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露，是气候从“凉爽”到“寒冷”的过渡节气。有谚语说：“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，不见单衣汉”！寒露过后，我国大部分地区将进入...

天涯百科 2021-10-17 132 #寒露养生

起居养生饮食多滋阴天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火的情况，对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”因此，饮食上，要适当多吃一些...

天涯百科 2021-10-17 110 #寒露养生