美食养生 知否知否 寒夜莫食寒食 中医所说“寒无灼灼,热无呛呛”,是指吃寒凉的东西不要太过呛胃,吃热的东西不要太过灼胃,这个就是脾胃养生的原则。 《知否知否应是绿肥红瘦》最近成了热播剧,许多剧情成了剧迷们茶余饭后讨论的话题,其... 天涯百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
美食养生 萝卜和参不能同吃 萝卜是以清热消积为主,因此不适合与补气类药物(如人参、党参等)同食,如果要吃,两者中间要相隔两小时以上才可以食用。 冬天不管炖汤还是火锅,很多人都喜欢吃萝卜。但原来吃萝卜也有讲究,吃的时机不对,有... 天涯百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
美食养生 蒜香排骨 蒜香排骨中蒜薹与排骨同烹饪,荤素搭配,营养均衡。菜品口感鲜美,蒜薹爽脆,排骨香酥,美味下饭,适合各类人群食用。 主料:排骨500克,蒜薹200克。 调料:料酒、葱、姜、胡椒粉、花椒粉、生抽、豉... 天涯百科 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
美食养生 冬季老人护肺饮食宜“三高四低” 老年人身体抵抗力弱,到了寒冷的冬季,天气干燥,容易伤肺,再加上多雾霾的天气,更使得肺燥津亏,因此老人在冬季养肺是非常关键的。 老年人身体抵抗力弱,到了寒冷的冬季,天气干燥,容易伤肺,再加上多雾霾的... 天涯百科 2019-11-12 503 #标签1 #标签2
美食养生 寒冬季节话食疗 滋补佳品猪肚汤 到了冬季,猪肚汤作为滋补食疗的佳品,对身体虚弱、脾胃虚寒、手术后患者都能起到很好的滋补作用。 到了冬季,猪肚汤作为滋补食疗的佳品,对身体虚弱、脾胃虚寒、手术后患者都能起到很好的滋补作用。那么,... 天涯百科 2019-11-12 432 #标签1 #标签2
美食养生 冻豆腐杂蔬炖牛腩 冻豆腐与高蛋白低脂肪的牛腩,富含植物粗纤维的蔬菜同炖,冻豆腐滑嫩,牛腩软烂,汤汁爽口,菜品营养丰富,鲜美香浓不油腻,适合各类人群食用。 主料:牛腩400克,冻豆腐200克,白萝卜1个,青菜1棵... 天涯百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
美食养生 年底聚餐警惕热量摄入过度 从中医角度来说,经常吃这些高油、高热量的食物,不利于消化,出现食滞胃肠的问题,损伤脾胃,胃失受纳与和降之职,大小肠失传化与分清别浊之功,最后诱发呕吐、泄泻等病症。 如果说起高热量食物,很多人会... 天涯百科 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
美食养生 适合高血压患者食用的药膳 食疗不等于药疗,药膳虽然有稳压疗效,但是不能完全代替药物,高血压患者还需按照医嘱规律服药。 适合高血压患者食用的药膳有: 枸杞菊花粥 枸杞15克,白菊花4克,糯米150克。将枸杞、白菊花切碎,与糯... 天涯百科 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
美食养生 姜黄--咖喱中的主料 药用中的佳品 明朝李时珍的《本草纲目》中对姜黄就有详细的记载,其药性辛、苦,温,归脾、肝经。能够破血行气,通经止痛,用于胸胁刺痛、胸搏心痛、痛经经闭、癥瘕、风湿肩臂疼痛、跌扑肿痛等症,古方常用姜黄治疗各种痹痛。... 天涯百科 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
美食养生 单纯素食饮食并不可取 从人类进化和抗衰益寿的角度看,大鱼大肉或单纯素食均不可取,只有荤素搭配,营养全面,平衡膳食,才是通往健康的科学之路。 随着“富贵病”的逐渐增多,人们对素食越来越感兴趣了,甚至有人认为,一切疾病... 天涯百科 2019-11-12 409 #标签1 #标签2